|
|
Health Management
Het programma 'Health Management' is bedoeld voor werknemers die overbelast
zijn of niet optimaal functioneren en daar verandering in willen aanbrengen. De kern van het
programma bestaat uit oefeningen in relatie tot individuele gezondheid. Met name werknemers in een
hogere of middenkader functies met een omvangrijk pakket aan taken en verantwoordelijkheden komen
in aanmerking voor deze training.
Doelgroep
- Werknemers die niet optimaal functioneren.
- Werknemers in hogere of middenkader functies.
Doelstellingen
- Meer inzicht in de eigen gezondheid in relatie tot optimaal functioneren.
- Stresspreventie en het vergroten van het (zakelijk) incasserings- en aanpassingsvermogen.
- Behandelen en/of voorkomen van R.S.I. (o.a. muisarm) en oververmoeidheid.
- Stresspreventie en het vergroten van het (zakelijk) incasserings- en aanpassingsvermogen.
- Verminderen van chronische pijnklachten zoals migraine, ischias en andere rugklachten door het leren van individuele oefen programma's.
Opzet
- Aantal deelnemers: maximaal 15.
- Aantal trainingen: 12
- Tijdsduur programma: 3 maanden
- Frequentie: 1 training per week
- Tijdsduur per training: 90 minuten
- Lokatie: Yogastudio.
|
